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Tutti conosciamo le potenzialita’ della sauna o del bagno turco, ma per chi non avesse la fortuna di poterne usufruire, c’e ‘ sempre la soluzione casalinga, che come sapete amo molto; infatti e’ importante trovare soluzioni piu’ semplici, attuabili , e anche da casa possiamo ritagliarci un po di tempo tutto per noi, un momento di relax che e’ anche terapeutico, attraverso il bagno caldo e alla traspirazione, porteremo in superficie le tossine immagazzinate nel nostro corpo , apriremo i pori della pelle e le spazzeremo lettaralmente via.( ricordiamoci sempre che la pelle fa parte dei nostri organi emuntori, per cui attraverso essa si puo’ fare una bella pulizia di scorie)

Si procede molto semplicemente, preparando la vasca con acqua molto calda, ovviamente deve essere sopportabile per il nostro corpo, per il massimo effetto bisognerebbe rimanere immersi per almeno dieci o meglio ancora venti minuti, in modo da massimizzare l’ effetto benefico.

Per migliorare maggiormente l’ effetto si possono aggiungere dei sali inglesi, che oltre a detossificare, rilassano la muscolatura grazie al magnesio contenuto, con un quantita ‘ di circa 150 Gr ogni volta che si riempie la vasca.

Il bicarbonato di sodio e il sale marino in una combinazione di 200 gr a ingrediente sono un ottimo alcalizzante.

Inoltre si puo’ rendere ancora piu’ piacevole questa coccola aggiungendo 5 gocce di olio essenziale di lavanda( per rilassare ) e camomilla( come antifiammatorio e antimicotico).

Alla fine di questo trattamento consiglio una buona idratazione con una crema o un olio a seconda delle esigenze della pelle, ed ecco che ci siamo regalate un trattamento degno di una Spa.