bikini-body-1355633418o0UEd ecco che arriva la stagione estiva….e con questa diventa sempre piu’ importante l’ obiettivo che si insegue da tutto l’ inverno, e cioe’ perdere peso ed esibire una linea invidiabile. In inverno si rimanda, colpa dei cappotti e gli abiti comodi che ci permettono di nascondere qualche “rotolino”…….ma ora…..ahi ahi….tessuti leggeri, corpo scoperto e prova bikini. Purtroppo questa pigrizia poi si paga, e purtroppo troppe persone si fissano su questi traguardi, pensando di raggiungere la meta in breve tempo.Molto spesso si fallisce, perche ‘ in fondo l’ obiettivo non era affiancato da una vera motivazione, non e’ facile perdere peso soprattutto se si vuole farlo pensando alla salute. Una cosa che raramente si sente dire e’…..vorrei perdere peso per stare meglio,…….normalmente invece si vuole perdere peso , taglia, perche’ non ci piacciamo piu’ , non si da neanche peso ai consigli che vengono dati , e si ci affida a persone incompetenti e a prodotti ” miracolosi”, che nella peggiore delle ipotesi fanno perdere peso subito, ma vanno ad impoverire l’ intero organismo. Bisogna stare attenti , il nostro corpo e’ uno strumento meraviglioso, ma bisogna anche essere sinceri con se stessi, capire cosa ci sta succedendo , ascoltarsi, se veramente mangiamo solo un insalata al giorno non e’ possibile che continuamo a ingrassare, e se davvero fosse cosi’, allora bisogna rivolgersi a un medico, ma in fondo sappiamo bene che non e’ cosi, spesso si omette di dire la vera quantita’ , spesso si mangia male, il metabolismo affaticato e lento , scarsa o nulla attivita’ fisica, cibi confezionati, cene abbondanti , cibarsi in maniera disordinata, cattive abitudini, insomma gli argomenti sono tanti. I prodotti in commercio che aiutano sono molti, ma non vanno bene per tutti, bisogna valutare tutta la persona, alcuni ingredienti possono essere nocivi per alcuni e controproducenti, per questo bisogna non seguire diete fai da te, ma affidarsi a persone serie , preparate, in modo da non finire in brutte situazioni, il percorso e’ lungo e bisogna impegnarsi, trovare un motivazione forte, dovreste farlo per voi stesse, non perche’ l’ amica e’ magra, il marito guarda le magre ecc, per voi, per essere felici e stare bene, l’ importanza di una sana alimentazione e stili di vita corretti, vi porteranno a raggiungere risultati costanti nel tempo, vi sentirete piu’ energiche e allegre e sarete felici. Quando vedo persone che stanno seguendo una dieta e sono stressate, nervose, tutto e’ pesante ecc, si capisce gia’ che durera’ poco……ma lascio a voi le vostre idee, ma pensateci, quante volte siete riuscite a portare a termine un percorso ottenendo i risultati che desideravate?